Menopausa
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- Sintomas comuns: calorões, suor noturno, insônia, irritabilidade, ressecamento vaginal e baixa libido.
- A queda do estrogênio também aumenta o risco de osteoporose e de doenças do coração.
- A reposição hormonal é segura para muitas mulheres, mas precisa de avaliação individual.
- Existem opções sem hormônio para quem não pode ou não quer usar.
Não precisa ser “assim mesmo”
“Achei que era normal sofrer nessa fase.” Muita mulher passa anos com calorão, insônia e irritação sem saber que existe tratamento.
A menopausa é uma fase natural. Sofrer com ela não precisa ser.
Quais são os sintomas?
- Calorões e suor noturno
- Insônia e sono que não descansa
- Irritabilidade, ansiedade ou tristeza
- Ressecamento vaginal e dor na relação
- Queda da libido
- Ganho de peso, principalmente na barriga
- Dores nas articulações e pele mais seca
- Menstruação irregular (antes da menopausa)
O que muda no corpo?
Com a queda do estrogênio (o principal hormônio feminino), além dos sintomas, aumentam:
- O risco de osteoporose (ossos mais frágeis)
- O risco de doenças do coração
- As alterações de colesterol e glicose
Cuidar da menopausa não é só aliviar o calorão. É proteger a saúde para as próximas décadas.
Como é o tratamento?
- Avaliação completa: sintomas, histórico, exames, pressão, peso e ossos (densitometria)
- Terapia hormonal: quando indicada, com o tipo, a dose e a via certos para você
- Opções sem hormônio: para quem tem contraindicação ou prefere não usar
- Rotina: atividade física com fortalecimento, sono e alimentação para ossos e metabolismo
Quando procurar um endocrinologista?
- Quando os sintomas atrapalham o dia a dia ou o sono
- Quando surgem dúvidas sobre reposição hormonal
- Quando há ganho de peso ou exames alterados nessa fase
- Quando há histórico de osteoporose na família
Perguntas frequentes sobre menopausa
Menopausa precisa de reposição hormonal?
Não é obrigatória. A reposição é indicada principalmente para aliviar sintomas que atrapalham a qualidade de vida, como calorões e insônia. A decisão é individual e leva em conta idade, tempo de menopausa e riscos de cada mulher.
Reposição hormonal dá câncer?
Não é bem assim. O risco depende do tipo de hormônio, da dose, da via e do tempo de uso, além do perfil de cada mulher. Com boa indicação e acompanhamento, os benefícios costumam superar os riscos, principalmente quando iniciada antes dos 60 anos.
Por que engordo na menopausa?
A queda do estrogênio muda a distribuição de gordura, que vai mais para a barriga, e reduz a massa muscular. Sono ruim e menos atividade também contribuem. Dá para tratar com ajustes de rotina e, quando indicado, medicamentos.
Endocrinologista ou ginecologista: quem trata a menopausa?
Os dois podem cuidar. O endocrinologista olha com atenção especial para as mudanças hormonais e metabólicas: peso, glicose, colesterol, tireoide e ossos. O ideal é um cuidado integrado.
Se você se reconheceu aqui, vale investigar.
Conte comigo para entender o que está acontecendo e montar um plano que caiba na sua rotina.
Conteúdo informativo, que não substitui a consulta médica. Diagnóstico e tratamento dependem de avaliação individual.